引起失眠或者入睡困難的因素很多。有些可能與精神心理因素有關，如有壓力或者是不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關，或者是睡眠習慣的改變。需要保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要在醫生的指導下藥物治療。

      病情分析：
      你好，看到你說睡覺已經成為你的負擔，可以嘗試口服褪黑素來幫助睡眠。不過我們還要尋找引起失眠的原因，看看這樣失眠多少時間了，是不是伴隨著情緒的變化
      指導意見：
      睡眠很重要，睡不好會引起很多問題，暫時可以嘗試用褪黑素來幫助睡眠，褪黑素屬于保健品，不會有成癮性。但是要找一找引起失眠的原因，看看有沒有伴隨著情緒變化，如果除了睡眠不佳還有其他問題的，盡早到相關科室進行檢查，尋求幫助
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了睡眠障礙的現象，這種情況必須進行調節，不然會對你的身體和學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于放松的狀態，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，必要時可以服用一些安神的藥物。
      
      以上是對“兩三天徹夜失眠，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！