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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-06-10 13:20:00
酸奶加紅糖是有利于減肥的，酸奶有燃燒脂肪的作用，并且酸奶中還含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，要比其他的食物含糖量相對要低。同時紅糖的主要成分是蔗糖，能夠有效的補充身體所需要的能量，同時還能夠起到排毒通瘀的作用，也有一定的減肥效果。建議酸奶加紅糖，最好是飯前或者是飯后兩個小時內進行應用，才能達到比較好的效果。如果有胃炎的情況，盡量減少應用，容易導致胃酸分泌過多。
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