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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-06-10 07:43:56
便秘是因為腸蠕動緩慢以及腸道動力不足所致。還有上火以及內熱導致的便秘，平常的工作以及生活壓力，也可能造成便秘，經常坐著，長時間運動也會引起便秘。日常要養成定期排便習慣，吃更多的蔬菜以及水果，喝更多的溫開水以及富含纖維素的果汁等等。平常可以多運動，可以促進腸道蠕動。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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