有慢性腎病高血壓或者是視網膜的病變,不建議做阻力訓練或者是潛水等需要憋氣的這些運動,因為憋氣的時候血壓會增高,會造成腎臟的負擔,增加視網膜的血管容易破裂。
足部神經病,比如說肢體發麻,有感覺缺失的情況,那最好不要做增加腳部壓力的運動。比如跑步,跑步會不斷的增加腳部的皮膚的損傷,造成傷口,會出現并發癥,腳踏車或者是腳踏機都會比慢跑好很多,甚至也比走路要好很多。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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