體重指數中,亞洲成年人的正常范圍為18.5到22.9,如果體重指數超過23,則稱為超重,在23~24.9之間,為肥胖的前期,25到29.9之間為一度肥胖,大于30為二度肥胖,理想的體重等于身高減去105,或者等于身高減100后再乘以0.9,實際的體重超過理想體重的20%者可以稱為肥胖,超過理想體重的10%,又不到20%者稱為超重。
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