兒童青少年可以出現一定的心理問題或者情緒問題，例如情緒不穩定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，或者與生理因素有關。輕者言語溝通，心態調整，逐漸緩解。嚴重者需要專業人士的心理干預或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好！你說的情況屬于抑郁情緒，這樣的情緒持續存在會身心健康，如果持續時間超過兩周，就不排除抑郁癥。所以需要盡快調節。
      指導意見：
      建議你放松心情，多運動鍛煉，課件出去跑步，多和好同學好朋友說說心里話，聽聽舒緩的輕音樂。每天幫別人做一件事，音樂課的時候努力的發聲大聲唱。如果不能有效改善，盡快來醫院心理科面診進一步確診治療。
      

      病情分析：
      你好.根據你表述的情況，考慮你是抑郁癥，抑郁癥的表現就是情緒持續低落，對任何事都沒有興趣，悲觀失望，自卑感強，伴有失眠，失眠不振等的癥狀
      指導意見：
      抑郁癥了比較嚴重了，認為活著沒意思，有自殘自殺的傾向.建議你去當地比較正規的醫院精神科去檢查確診，如果是確診是抑郁癥就要及早治療，嚴重的中度以上需要藥物治療，配合心理治療效果不錯。平時多鍛煉身體多戶外活動。
      
      以上是對“就老是心情不好自己的心情控制不住老是想哭想自殘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在緊張焦慮抑郁等負面情緒困擾，同時也與受到了事物刺激，精神壓力太大，過分強迫思維有關，另外也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境存在聯系！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強迫思維，多去做一些積極開心的事，培養興趣愛好，多與人交流溝通，培養興趣愛好，冷靜理智思考問題，慢慢調整！
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現如果持續出現超過兩星期并且影響到了你的正常學習生活和社會活動功能的話，那么考慮你可能出現了焦慮癥和抑郁癥的傾向。另外也不排除你這是由于青春期階段思想和情緒波動或者偏激沖動造成的結果。
      指導意見：
      建議你平時最好先做自我調節，一定要堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養業余興趣愛好，多交朋友并積極主動跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，把自己內心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發泄出來。必要時最好在家長陪伴下去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，抑郁癥表現明顯，而且比較嚴重了，大致中度抑郁偏重，會造成心理痛苦，嚴重影響正常生活，學習，人際交往，也會影響身體狀態。
      指導意見：
      要和家長說一下自己的情況，盡快去醫院看一下心理門診，讓醫生開點疏肝解郁的藥調理，控制病情，避免進一步加重。也可以告訴老師，讓老師和家長溝通。
      另外，還是多與家人，朋友，同學聊聊，說一下自己的煩惱，痛苦，不能總是一個人呆著，把所有的事情憋在心里。
      盡量按時作息，不能熬夜，節制使用手機游戲。
      多出去走走，活動一下身體。