其他類似問題
醫生回復區
2021-06-10 09:20:29 我要投訴
指導意見：
要想健康減肥,注重飲食結構,改變飲食習慣和生活習慣,控制飲食量,加強運動鍛煉是必須的。，減肥首先要確定自己的身體是否處于肥胖狀態，具體胖多少，需要減多少這是有個標準的，并不是你想減多久減多少的，身體體重只要屬于正常范圍就沒有必要可以減肥，否則會影響到身體的健康的。
2021-06-10 06:48:15 我要投訴
減肥是一個長期的過程，也不是很難的，建議多進行運動，適當的進行飲食上的調節，減少一些脂肪的攝入，增加飲食中蔬菜和水果的攝入進行一些有氧運動，對減肥都是有幫助的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
