醫生回復區
2021-06-09 21:59:30 我要投訴
減肥的關鍵就是一定要加強體育鍛煉，加強運動才是減肥的關鍵。一定要通過合理的控制飲食的攝入，每天堅持有氧運動來進行減肥，這樣效果會更好，平時可以多喝水，可以增加身體的代謝。
2021-06-09 22:00:27 我要投訴
可以選擇自己喜歡的運動，要勤加練習，多運動，對身體是有好處的，能夠幫助達到減肥的效果，也能夠增強自身的體質，在運動的同時，要注意營養物質的，合理均衡攝入
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