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便秘如何控制飲食

保密 | 0個月 2021-06-09 21:27:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 便秘如何控制飲食

醫生回復區
姚偉龍
姚偉龍 首都醫科大學附屬北京友誼醫院   主治醫師 擅長: 消化道早癌的內鏡下診治，胃食管反流性疾病，炎癥性腸 幫助網友：6641
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2021-06-09 22:13:17 我要投訴

      便秘的患者在日常生活中應當要調整飲食，不吃刺激性的食物，以清淡易消化有營養的飲食為主，多吃富含維生素和纖維素的水果和蔬菜，葷素營養搭配合理，適當增加體育運動，增強胃腸道蠕動功能，正常情況下便秘是會有所緩解的。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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