預防硬皮病就要戒煙。預防硬皮病要注意生活規律性，保證睡眠時間。預防硬皮病要防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快樂觀的情緒。預防硬皮病要注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節，氣溫變化劇烈，及時增添保暖設施。預防硬皮病要防止外傷，注意保護受損皮膚，即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。預防硬皮病首先要控制感染，處理慢性病灶，患者平時應該經常使用凡士林、抗生素軟膏、尿素脂等避免或者減輕皮膚干燥硬化及指（趾）潰瘍。預防硬皮病還要注意不要飲酒，禁忌吸煙，避免使用麥角堿和腎上腺素等藥物，避免手外傷等誘發或加重硬皮病的因素。預防硬皮病在飲食上要注意增加營養，多吃一些高蛋白、高能量的食物;食管是常見的受累部位，硬皮病病人進食時要細嚼慢咽，忌用冷飲冷食，避免辛辣過燙的食物，應少食多餐，以細軟易消化的食物為宜，進食后不要立即平臥，以免食物返流。預防硬皮病應避免精神緊張和過度疲勞，注意勞逸結合;注意保暖，避免寒冷刺激。還要相應的做一些鍛煉來提高自身的免疫力。