目前存在一定的軀體不適癥狀，例如心慌心悸，氣短。有些事與精神心理因素有關，例如過度的壓力或者是不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。需要保持正常心態，增強自信心，增強體質，嚴重者需要積極心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你的上述癥狀表現考慮是出現了急性焦慮發作驚恐障礙的情況，但是首先需要明確或者排除你是否存在心臟器質性病變的可能。
      指導意見：
      建議你最好及時去當地正規醫院心血管內科看醫生，拍一下胸片，做一下心電圖等相關檢查，以便明確或者排除一下，是否存在心臟以及呼吸系統病變。如果排除了的話，那么建議你最好去看一下精神心理科醫生。另外希望你平時一定要讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節。當在出現上述癥狀時，可以讓自己閉上眼睛慢慢做深呼吸和自我放松訓練，這樣就可以使你的上述癥狀得到緩解和消退的。
      

      病情分析：
      有沒有去醫院檢查過,是否有器質性疾病？另外有時候很抑郁,那么是先有這樣的情緒才引起胸口郁悶的嗎？
      指導意見：
      如果是由情緒方面引起的身體不舒服,那要去覺察一下當自己情緒不佳時心里想的是什么？因為人的情緒是受想法影響的,如果想法消極負面,那么就會有很多的負面情緒。所以想法上要去調整,讓自己的想法積極向上一些,這樣才會有積極的情緒。
      
      以上是對“口郁悶有時候氣喘不上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根據你表述的情況.你胸口郁悶.好像有東西堵著心跳加速全身使不上勁來.這種情況考慮要去醫院檢查確診排除器質性病變。
      指導意見：
      根據你表述的情況.建議你去正規醫院做全面檢查.排除器質性病變.也可以去看看中醫.可以吃中藥養腎補氣.平時多喝水.多戶外走走.不要勞累避免生氣。