你好，如果平時有高血壓病，建議低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟，另外在醫生的指導下監測血壓，規律服用長效類的降血壓藥物治療。避免勞累緊張熬夜睡眠不足，情緒波動，劇烈運動等影響因素。
      

      高血壓需要長期的進行降壓治療，常用的降壓藥有鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、利尿劑。選擇哪類藥物一定要在醫生的指導下進行。平常使用藥物之后，最好是在生活和飲食上也一定要注意，戒煙、戒酒，減少鈉鹽的收入量，飲食上要低鹽、低脂，清淡飲食為主，盡量多吃一些含鉀豐富的食物，像香蕉、橘子。同時想像一些老年朋友還要進行一些適量的體育鍛煉，打太極拳、騎自行車或者是快步走，這些有氧運動都比較合適。再一個就是高血壓患者平時的情緒一定要控制好，避免遇事著急，還有焦慮，使情緒保持相對的穩定，都有利于血壓的控制。