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有問必答網 → 營養保健科 → 體倦乏力吃什么粥好呢？

體倦乏力吃什么粥好呢？

保密 | 0個月 2021-06-09 18:39:55 1人回復來自

健康咨詢描述：體倦乏力吃什么粥好呢？

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李美榮大慶市第三醫院主治醫師擅長: 神經衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出, 幫助網友：4082

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2021-06-11 05:48:09 我要投訴

以健脾補氣為主要的食材。如大棗，山藥枸杞。西洋參。桂圓蓮子。均可以使用。引起體倦乏力的情況很多。首先到醫院檢查是否有疾病存在。是否有失眠？是否有抵抗力弱，查明病因對癥治療，平時加強鍛煉身體，充足睡眠保持心情舒暢均是對抗體倦乏力的手段。

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