陰虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)主要是可以多吃一些寒涼性的蔬菜水果，比如冬瓜，苦瓜，白蘿卜，芹菜，苦麥菜，生菜，菜心，還有蘋果，西瓜，雪梨，柚子，百香果，草莓，但是像芒果榴蓮，荔枝，龍眼，這些溫?zé)嵝缘乃M量不要吃。也可以多吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理，一般比較常用的中藥有沙參，麥冬，玉竹，天冬，百合，石斛，鱉甲，龜甲，該可以吃一些中成藥來調(diào)理的，比如六味地黃丸，知柏地黃丸或者杞菊地黃丸，但是藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免出現(xiàn)有其他不良的反應(yīng)，陰虛體質(zhì)主要會(huì)出現(xiàn)有手心腳心發(fā)熱，還會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗，也有可能還會(huì)出現(xiàn)有男性遺精早泄的情況。