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晚上吃大碴粥減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 16:46:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上吃大碴粥減肥嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-06-09 18:59:10 我要投訴

      晚上吃大山楂粥是可以減肥的，山楂能夠促進(jìn)消化。也能夠達(dá)到減肥的作用。減肥期間飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃油膩的食物。同時(shí)也要多進(jìn)行一些體育鍛煉，每天堅(jiān)持有利于減肥。
      

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