病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的心情可以理解，你心情不好的原因很明顯了，就是對自己的現狀不滿。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，人都有自己的活法，就怕比較，比較就有傷害，你現在就是這樣的情況，而且你的想法很矛盾，想離家近一些，家鄉發展的又慢，自己現在很迷茫，這樣一定不行，現在干什么都不好干，沒有想好不能邁步，好好扎實工作，一切都會有的

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      既然想離父母近些，可以在家附近找個工作，找一個適合自己的工作，調整好自己的心態，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養自己的興趣愛好，不要考慮太多，對自己要有信心，堅持調節一定會有改變。

      病情分析：
      你描述自己是在外地上班，一方面想讓自己發展得比現在好一些，另一方面也希望能離父母近一些，但對自己可以可以學什么干什么是不知道的，再加上在28歲的年齡還沒有女朋友，可能也會有一些挫敗感，心情也很低落。
      指導意見：
      從你描述的情況看，你對現狀不滿，對未來發展感到迷茫。這樣的情況下，建議您考慮一下生涯發展規劃，或者也可以叫職業發展規劃，通過兩方面來做，一方面我們要了解自己，喜歡什么擅長什么，另一方面我們要了解周圍的世界，比方說職業，各行各業的情況，所需要的能力等等，然后把自己和外部世界的需求做一個匹配，這個職業規劃說起來大致是這樣，其實自己操作起來是挺有難度的。建議您找一個生涯規劃師來做，如果講生涯規劃是有困難，那么可以去做一些關于職業發展的測試，比方說指霍蘭德職業興趣測試，職業性格測試，至少能給自己未來可能可以從事的職業有一個比現在來說更小的范圍，這樣我們內心的那份渴望，在有目標的時候，會更容易有做的動力，如果像你描述的那樣很茫然的話，那我們確實會既期待又懈怠，因為不知道該干什么。但是有時候喜好和機遇也是不一定能吻合的，可能我們喜歡也擅長，但是可能機會并沒有到，那么職業發展也會有受挫感，保佑現在您的這份工作讓我們有一定的收入，然后在其他時間，花費更多的精力來發展自己，尋找到更適合自己的職業
      以上是對“自已最近焦慮，難受，迷茫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！