懷孕的女性,腳抽筋是非常常見的,與體內鈣的相對缺乏是有關系的,如果鈣比較低,肌肉的興奮性是會增高的,所以會出現明顯的下肢抽筋的現象。建議多吃一些含鈣比較豐富的食品,比如喝牛奶、瘦肉、蝦皮等海產品,有一定的好處。
指導意見:
孕婦腳抽筋有可能與缺鈣有關系,如果缺鈣的話,建議在飲食方面可以多攝入一些奶制品,豆制品,以及小蝦皮等食物,這些含鈣高的食物,有利于緩解腳臭心的癥狀,此外也可以遵醫囑適當的服用鈣劑補充鈣質。
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