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懷孕腳抽筋要吃什么?

女 | 0個月 2021-06-09 15:33:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 懷孕腳抽筋要吃什么?

醫生回復區

張敬梅
張敬梅 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 三叉神經痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網友:62310稱贊:2
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2021-06-09 15:41:40 我要投訴

      懷孕的女性,腳抽筋是非常常見的,與體內鈣的相對缺乏是有關系的,如果鈣比較低,肌肉的興奮性是會增高的,所以會出現明顯的下肢抽筋的現象。建議多吃一些含鈣比較豐富的食品,比如喝牛奶、瘦肉、蝦皮等海產品,有一定的好處。
      

王文彬
王文彬 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 淋巴結炎、淋巴結腫大、外傷、破傷風、膽囊結石、膽囊 幫助網友:71851
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2021-06-09 15:43:13 我要投訴

      指導意見:
      孕婦腳抽筋有可能與缺鈣有關系,如果缺鈣的話,建議在飲食方面可以多攝入一些奶制品,豆制品,以及小蝦皮等食物,這些含鈣高的食物,有利于緩解腳臭心的癥狀,此外也可以遵醫囑適當的服用鈣劑補充鈣質。
      

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