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跑步小腿肌肉拉傷怎么快速恢復

保密 | 0個月 2021-06-09 15:28:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步小腿肌肉拉傷怎么快速恢復

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戴建民
戴建民 鹽城市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網球肘，腰 幫助網友：130360稱贊：550
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2021-06-09 15:30:04 我要投訴

      指導意見：
      肌肉拉傷可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等治療。24小時內給予冰敷，24小時后可予以熱敷。多休息，少走動，間隙抬高患肢。
      

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