養成良好的生活習慣,不熬夜,不激動,多進食蛋白質,多吃是水果蔬菜,清淡飲食,控制情緒,減肥,適當補鈣,補充微量元素等。平時還要定期做相關的產前檢查及注意胎動情況。
指導意見:
預防妊娠高血壓的方式有:養成良好的生活習慣,多進食蛋白質,清單飲食,多吃蔬菜,水果等食物。控制體重,避免肥胖。適當補鈣,缺乏微量元素也易并發高血壓疾病。高危人群,如慢性腎炎、高血壓家族史,體型肥胖、糖尿病及懷孕年齡超過40歲的,建議在16周之前使用阿司匹林進行預防。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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