對于老年人腿抽筋的原因，可能是因為缺鈣或者是著涼，也有可能是過度的勞累所造成的，平時可以補充一些鈣物質，或者是吃一些鈣片，注意保暖，注意多休息，避免勞累。可以通過熱敷或者是按摩來緩解抽筋的癥狀。
      

      如果您的父親50歲了，最近腿有抽筋的，這種情況有可能是嚴重缺鈣導致的，你可以給他抽血化驗，做一個鈣的化驗，看有沒有缺。因為做一個下肢動脈的超聲，平時有沒有經常接觸一些潮濕的環境？
      
      以上是對“中老年抽筋腿抽筋怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，中老年手足抽搐，尤其夜間手足抽搐，很可能是缺鈣的表現。可以去醫院化驗下血鈣，看看是否正常。有時化驗血鈣是正常范圍的，也會出現手足抽搐的癥狀。再檢查下骨密度，看看有沒有骨質疏松。補鈣的話，最快最有效的就是吃鈣片，注意多曬曬太陽。