在石柱上蹭了一下，目前已經十天，照片看已經結痂，而且傷口不深，不會遺留疤痕的，建議多喝水多休息，外用碘伏消毒處理，忌口辛辣刺激海鮮食物，多吃新鮮水果和蔬菜，避免瘙抓或者熱水燙洗
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，10天前在石柱上蹭了一下。結痂還沒有完全脫落。這種情況愈合后可能留有淡淡的痕跡，但隨著時間的延長慢慢會淡化的。不要摩擦患處，讓結痂慢慢脫落。
      指導意見：
      希望上述解釋能為你提供幫助，平時要注意休息，早睡早起，勞逸結合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉，保證身體健康。