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減肥晚上餓吃蘋果好嗎?

保密 | 0個月 2021-06-09 13:11:28 1人回復來自

健康咨詢描述：減肥晚上餓吃蘋果好嗎?

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王梅麗吉安市中心人民醫院主治醫師擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕，幫助網友：21224

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2021-06-09 17:42:26 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間晚上肚子餓能吃蘋果，蘋果富含膳食纖維和維生素。而且減肥期間，晚上建議可以烤蘋果吃，不會影響消化。尤其是慢性胃炎和消化系統疾病患者不宜生吃，易加重病情。而且吃蘋果要適量，不可以吃的太多多食蘋果是有利于人體健康的，有利于人體必需的微量元素補充

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