健康咨詢描述： 腰突病人能練五點支撐法嗎
大多數腰突癥的患者都是能夠進行五點支撐鍛煉，這種鍛煉方法不僅能夠有效的改善腰痛的癥狀，并且做起來也比較簡單，在腰突癥疼痛消失之后，患者可以進行五點支撐鍛煉來加強腰背部肌肉，避免疾病的復發，五點支撐動作對腰背肌力量要求較低，初學者比較容易掌握，適用于老年人、體弱者。
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