我認為你目前出現這種情況，必須徹底戒掉手淫的壞習慣，可以每天堅持做提肛運動和深蹲起來，提升性功能，另外，性愛過程中適當的分散一下注意力多變換體位，可以延長做愛時間
      

      你好，根據你的描述，這種情況就是屬于包皮長導致的陰莖過于敏感，即使把包皮切了做了手術，那么也不會馬上降低敏感度的，這個是需要慢慢慢慢的降低的，短則一年半載，長則好多年，所以不用擔心沒什么問題的。
      

      你好，這個情況屬于早泄了，和手淫有很大的關系，要盡快戒除這種不良嗜好，多跑步，多做提肛深蹲運動，保證充足的睡眠，不要經常熬夜，必要時還需要在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，改善時間短早泄的問題。
      
      以上是對“手淫好幾年射精快陰莖敏感高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的情況主要是長期手淫刺激生殖器導致陰莖敏感引起的，一般射精時間小于3分鐘屬于早泄的情況，首先要戒除手淫，其次房事前可以配合使用耐美爾延時噴劑幫助降敏延時，另外保證生殖器健康，多參加體育鍛煉，不要給自己手淫的時間和空間。