這個情況是考慮痤瘡。可以外涂阿達帕林凝膠（用后需要避光，所以就每晚睡前涂一次）。平時可以用硫磺皂洗洗（洗后可能皮膚會比較干，可以每周用一兩次）。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜。
      

      臉上容易出現出油而且長痘痘的話，那么你這種情況還是應該及時配合線下的醫生給予有效的口服藥物治療調理病情癥狀，平時要注意規律的生活飲食習慣，盡量不要吃辛辣刺激辛辣刺激性的食物。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于脂溢性皮炎引起的，是一種常見的皮膚病，與油脂分泌旺盛有關系，容易出現痘痘。要注意飲食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，可以使用維A酸乳膏外涂。
      
      以上是對“臉上容易出油，黑頭，長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！