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月經完嗜睡如何快速清醒呢？

女 | 0個月 2021-06-09 10:12:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經完嗜睡如何快速清醒呢？

醫生回復區
任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病、各種疑難重癥的治療。神經系 幫助網友：29033
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2021-06-09 12:09:19 我要投訴

      經常困倦嗜睡的女性，平時要注意多參加體育鍛煉，慢跑，打球等等都可以選擇一項自己喜歡的，堅持下去，飲食上盡量少吃甜油膩的食物，平時多吃赤小豆，薏米仁等煮粥喝，通常情況下，有經期是屬于癥狀的，婦女在生活上要注意飲食合理必要的情況下，可以根據醫生的指導服用藥物。保持良好的身心健康。
      

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