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怎樣能有效減肥？

保密 | 0個月 2021-06-09 09:21:18 1人回復來自

健康咨詢描述：怎樣能有效減肥？

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王梅麗吉安市中心人民醫院主治醫師擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕，幫助網友：21224

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2021-06-09 15:47:03 我要投訴

      指導意見：
      可以快速有效減肥最簡單的方法就是要養成良好的生活習慣：1、做到飲食有節制，避免過多食物的攝入，尤其是高能量的食物，比如油炸的薯條、油條、油餅、油串、含糖型的飲料、精制的米面，這些高能量的食物一定要有節制。通過吸脂手術或者溶脂手術，可以有效減肥，這兩種方法都是比較不錯的，都可以使相應部位的脂肪細胞數目減少，達到減肥的效果。但是使用的方法不一樣