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中年人補鈣吃什么好？

保密 | 0個月 2021-06-09 06:19:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中年人補鈣吃什么好？

醫生回復區
張巨偉
張巨偉 海城正骨醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫正骨治療四肢骨折，擅長運用關節鏡治療膝 幫助網友：17484
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2021-06-09 06:23:13 我要投訴

      對于中年人補鈣，可以選擇有機鈣，例如檸檬酸鈣醋酸鈣，葡萄糖酸鈣乳酸鈣等等，都是可以的，相對都是比較容易吸收的，無機鈣如碳酸鈣咀嚼片碳酸氫鈣和氯化鈣等藥物，吸收相對要差一些，不過獲取容易價格也是比較便宜的
      

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