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怎么才能瘦小腹

保密 | 0個(gè)月 2021-06-09 06:01:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么才能瘦小腹

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-06-09 09:34:04 我要投訴

      瘦小腹的話，可以選擇一些有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)，比如平板支撐，仰臥起坐，瑜伽，游泳等都是非常不錯(cuò)的選擇，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)一定要合理控制飲食的攝入，只要堅(jiān)持就有一定的減肥效果。
      

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