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突然睡覺多夢怎么調理

保密 | 0個月 2021-06-09 05:19:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 突然睡覺多夢怎么調理

醫生回復區
鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-06-09 05:53:49 我要投訴

      突然睡覺，多夢，這種情況建議你調整自己的作息時間養成定時睡眠的好習慣，不要過于勞累，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。也可以考慮口服安神補腦液。
      

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