你好，根據你敘述的情況，重點考慮是狹窄性腱鞘炎，多有過度勞損引起，建議多休息。避免過勞過累，使手處于功能位，盡量減少手及腕關節的活動，經常溫水泡手，可逐漸好轉，一般一個月到兩個月可以自愈，必要時到正規醫院就診，可以扎封閉針，小針刀治療，必要時手術治療。
      

      病情分析：
      你好，大魚際出現疼痛主要包括肌肉勞損，肌肉拉傷等，可以服用止痛藥物，比如布洛芬，尼美舒利起的，減緩疼痛，消除炎癥作用
      指導意見：
      如果疼痛長時間不能恢復，可以進行熱敷，紅外線照射理療等方式來加速血液循環，進而促進恢復，如果經常出現異常疼痛建議前往醫院檢查明確病因后，對癥治療，不可自行盲目處理