醫生回復區
2021-06-08 17:57:17 我要投訴
踝關節扭傷，有可能會導致撕脫性骨折或者是韌帶損傷或者骨裂，骨折的可能性。首先要停止活動量，可以去醫院進一步的檢查，如果只是軟組織損傷，可以吃點消炎止痛活血化瘀的藥物。
2021-06-08 17:58:11 我要投訴
踝關節扭傷，先用冷毛巾或者冷敷貼冷敷，減輕腫脹和疼痛，如果只是局部的軟組織損傷，可以通過飲食調整，比如多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，促進新陳代謝，幫助消除水腫。比如可以吃點胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，葡萄，盡量臥床休息，抬高小腿。
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