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醫生回復區
2021-06-08 20:14:40 我要投訴
縮陰的方法主要包括運動縮陰，手術縮陰和激光縮陰，一般建議選用運動縮陰的方法，雖然見效比較慢，但是對身體沒有什么危害，主要做法就是多做一些提肛運動和憋尿的動作，持之以恒就能夠很好的鍛煉盆底肌和括約肌，從而達到縮陰的目的。
王冠華 棗莊市胸科醫院 主治醫師
擅長: 胸部腫瘤的診斷.鑒別診斷及治療，對肺癌，食管癌，賁
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2021-06-08 18:30:59
您好，女性陰道松弛是后天種種原因導致，因此可以通過一些方法暫時緊致，很多女性在縮陰路上選擇縮陰運動，縮陰運動的正確做法做法練習骨盆運動，患者半蹲兩膝微曲，兩足分開60厘米左右兩手叉腰吸氣，將骨盆前推呼氣，將骨盆拉回，同時臀部盡量相互崛起，反復做10次，一定要堅持至少半年以上，不然很難看到效果
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