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有問必答網心理健康科 → 在很多場合下不敢說話害怕說錯

在很多場合下不敢說話害怕說錯

女 | 17歲 2021-06-08 17:08:22 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我和我的一個室友,她比我活潑些,她說話和別人交流的方式都比我好,而且全部辦公室的人都和她玩的來些聊的來些,所以她會比我強勢一些,感覺很多事情都要依著她來,順著她,我有時候就覺得自己說話沒有她好,我就不喜歡說,不會主動,有時候就覺得自己說話就沒有她好,然后她叫我一起和她做什么事我都會做,我叫她就會拒絕我

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:18:08 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,你所說的問題建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運動運動,轉移你的精力和注意力。適度傾訴,宣泄釋放必要時到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診。接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。
      

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