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腰椎滑脫如何鍛煉腰背部肌肉？

保密 | 0個月 2021-06-08 13:14:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰椎滑脫如何鍛煉腰背部肌肉？

醫生回復區
劉德剛
劉德剛 松原市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關節病、腱鞘炎、神 幫助網友：30697
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2021-06-08 13:19:25 我要投訴

      腰椎滑脫的病人要加強腰背肌和腹肌的鍛煉，增強外保護的機能，同時可以做一些推拿按摩，以舒筋活絡，改善軟組織和關節的功能。腰背肌功能鍛煉主要可以做一些小燕飛，或者是5點支撐的辦法來增加腰背肌力量，增加腰椎的穩定性，腹肌的鍛煉可以取仰臥位，做雙下肢直腿抬高鍛煉，增加腹肌的力量，也可以做平板支撐的辦法進行鍛煉。
      

疾病百科| 腰椎滑脫

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
加強腰背肌肉功能鍛煉，減輕體重。

    腰椎滑脫 是由于先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等癥狀... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：男性人群 常見癥狀：腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：手術治療、藥物治療、物理治療
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腰椎滑脫癥的X線檢查 腰椎滑脫需要做哪些檢查 腰椎滑脫需要做哪些影像檢查 腰椎滑脫癥的治療方法
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