健康咨詢描述: 吃什么能美白呢
你好,1、大棗大棗富含維生素C和維生素E,常吃可防治雀斑、唇炎、脂溢性皮炎等疾病,并可促進皮膚內血液循環和肉芽細胞增生,使皮膚和毛發光潤。2、桃花古代醫學認為,服食桃花可“令人面潔白悅澤,顏色紅潤”。3、黃瓜鮮黃瓜中含有丙醇二酸,可以抑制糖類轉為脂肪,其含有的豐富維生素E,能促進細胞分裂,延緩人體的衰老。4、冬瓜冬瓜除富含水分外,還具有較高的營養價值,且含有丙醇二酸,能增進人體健美,防止發胖。
維生素E
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