減肥藥對身體的傷害是非常大的。因為大多數減肥藥都含有利尿劑,長期的服用會增加腎臟的負擔,造成腎臟損傷,而且還會引發內分泌紊亂,嚴重的甚至引起不孕,盡量不要服用減肥藥。日常可通過游泳,跑步,騎單車等有氧運動,不僅會有效的減輕體重,還能鍛煉身體,提高身體素質。
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