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廣式五仁月餅的卡路里是多少？

保密 | 0個月 2021-06-08 09:46:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 廣式五仁月餅的卡路里是多少？

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-06-08 18:46:45 我要投訴

      指導意見：
      五仁月餅的熱量(以100克可食部分計)是416大卡(1740千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克五仁月餅的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。而最受人們喜愛的雙黃蓮蓉月餅每個（約190克）含有高達800kcal的熱量，幾乎相當于四碗飯。也就是說就是：1個雙黃蓮蓉月餅=1碟粟米肉粒飯+1碗羅宋湯+1杯凍奶茶
      

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