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吃燕麥對身體有什么好處？

保密 | 0個月 2021-06-08 09:44:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃燕麥對身體有什么好處？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-06-08 13:29:20 我要投訴

      你好，燕麥當中含有較多的膳食纖維，適量食用的話，可以起到潤腸通便的效果，而且燕麥當中的熱量較低，不會引起肥胖，日常生活中可以適當的吃一些，盡量也要保持營養的均衡，做到膳食多樣化！
      

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