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2022-11-07 09:38:50 我要投訴
有心臟病的患者不宜做劇烈的運動.心臟病患者的運動法則如下體育鍛煉表１．散步：散步可以使心肌收縮力增強，外周血管擴張，具有增強心功能，降低血壓，預防冠心病的效果。對于參加運動時會引起心絞痛的人來說，可以改善病情。每次散步可堅持２０分鐘至１小時，每日１～２次，或每日走８００～２０００米。身體狀況允許者可適當提高步行速度。２．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時間應根據每個人的具體情況而定，不必強求
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