首先你是手淫引起的早泄藥，戒掉手淫這種習慣，手淫特別容易提高龜頭的敏感度而引起早泄的情況，所以要從根本上制止，多吃一些壯陽的食物，比如羊肉，牛肉，韭菜，牛鞭，可以堅持吃一段補腎壯陽的中成藥，短期內可以使用一些治療勃起障礙的藥物，例如西地那非，提高自信心，恢復心態。
      

      過度手淫會導致男性龜頭敏感、腎氣不足，引起男性早泄、勃起無力的現象，要盡快戒除，加強鍛煉，提升自身的免疫力，平時要注意不要經常熬夜，不要過度勞累，必要時還需要在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低敏感度，改善早泄的問題。