對于腰椎間盤突出的患者，飲食要注意，不要暴飲暴食，不要吃肥甘厚味的食物，以免導致肥胖，增加腰椎的負擔，會引起腰椎間盤突出加重，平時不要喝。冰凍冷飲，不要吃寒涼性的食物，以免導致體寒，或者出現有血液循環變差，還有經絡痙攣，還會出現疼痛加劇，平常也不要喝酒。
      

      腰椎間盤突出飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多吃一些蛋白質高的食物，如牛奶，雞蛋，魚類或者是瘦肉等。不要吃辛辣刺激的食物。平時也要多注意休息，避免勞累。
      

      你好，腰間盤突出患者要多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄，多曬太陽，補充各種維生素，尤其是維生素C和維生素D，注意多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診治療。
      
      以上是對“腰椎間盤突出飲食注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰椎間盤突出已是清淡飲食，患者在治療后為促進腰部康復，會適當的減少日常活動。可以使用牛奶豆制品。魚肉，瘦肉，菠菜，芹菜，西蘭花，西紅柿，蘋果，橘子。