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只吃零食不吃飯會是人變胖嗎

保密 | 0個月 2021-06-07 23:28:15 1人回復 來自

健康咨詢描述: 只吃零食不吃飯會是人變胖嗎

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楊冰
楊冰 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)內科、糖尿病、甲狀腺疾病等內分泌及代謝性疾 幫助網(wǎng)友:13469
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2021-06-08 06:06:09 我要投訴

      需要具體情況具體分析,如果攝入的熱量大于輸出的熱量,肯定是會要發(fā)胖的,零食中都是高熱量的食物,還會損傷我們的胰島功能,引起高胰島素血癥都會引起發(fā)胖的原因。所以要正常的飲食,多吃低熱量的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,均衡飲食。
      

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