指導意見:
可以吃梨,水分多,味道甜,而且營養豐富。具有潤肺清熱和清痰降火、養陰生津以及滋腎補虛功效,還可以潤腸通便、平衡內分泌??梢猿蚤僮?,橘子的味道甜美爽口,可以說它全身都是寶。橘子味甘無毒,可以潤肺止咳和開胃生津,還可以舒肝解郁、調節內分泌等。
溫馨提示:
養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
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