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關于肝腎陰虛，腎陰虛調理？！

男 | 34歲 2021-06-07 20:43:48 1人回復來自

健康咨詢描述：是這樣的，我身體現在是不是比較陽強陰弱，腎虛了，主腎陰虛，聽說腎陰虛體質不行要多加運動，那么問題來了，人體運動了不是加強了陽氣嗎？我因為以前房事過多，現在很陰虛，那平常除了吃藥調理，還加運動的話，運動說是加上陽氣，那這樣會不會導致陽總是大于陰，總不能平衡，會不會有這樣的問題？

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2021-06-08 09:15:50 我要投訴

你好，根據您目前的情況來看你這個是屬于肝腎不足引起的可以喝點中藥治療的，你這個情況建議你適當的可以喝點六味地黃丸或者可以喝點杞菊地黃丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

2021-06-08 21:27 ask89078989t6 追問

好的謝謝，我就是擔心運動出汗有點多了會不會損傷陰

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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