和求咒可能是因為劇烈的運動或外傷導致的導致的,可以通過休息,避免引起疼痛加重,或可以進行擰毛巾,打毛衣的方法,緩解癥狀。或者可以局部熱敷,口服消炎鎮痛的藥物治療。
網球肘,也是肱骨外上髁炎,他的治療。首先需要嚴格的休息。不能夠再繼續的大量活動,胳膊軸,干活兒,勞累,出力,帶孩子做家務或者是體育運動,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,口服依托考昔消炎止痛,配合熱敷活血舒筋。
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