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女生老抽筋吃什么可以緩解下呢？

女 | 0個月 2021-06-07 20:19:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女生老抽筋吃什么可以緩解下呢？

醫生回復區
張成發
張成發 齊齊哈爾市第一醫院   主治醫師 擅長: 缺鐵性貧血,營養性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發作 幫助網友：20865
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2021-06-07 20:21:41 我要投訴

      經常出現抽筋應該跟缺鈣有直接的關系，日常生活中可以按時服用葡萄糖酸鈣液體鈣等飲食要多樣化，不要偏食挑食，多吃一些瘦肉雞蛋牛奶豆制品，海產品等，適當的鍛煉身體，多曬太陽，對癥治療。
      

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