生活中注意哪些問(wèn)題能預(yù)防腰間盤(pán)突出
保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 19:30:14
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 生活中注意哪些問(wèn)題能預(yù)防腰間盤(pán)突出
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李忠常 滄州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、肩周炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜
幫助網(wǎng)友：25464稱(chēng)贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-06-07 19:37:53 我要投訴
你好，日常生活中想要預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，首先還是要避免腰部肌肉損傷，不要長(zhǎng)時(shí)間的久站和久坐，盡量不要彎腰提重物，不要睡過(guò)軟的床鋪，要加強(qiáng)鍛煉，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背部的肌肉力量鍛煉。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)腎、活血、止痛。用于腰間盤(pán)突出、頸椎病、肥大性...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
