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秋冬如何預防腰間盤突出癥

保密 | 0個月 2021-06-07 17:59:54 2人回復 來自

健康咨詢描述: 秋冬如何預防腰間盤突出癥

醫生回復區

魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病 幫助網友:29552
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2021-06-07 18:09:49 我要投訴

      盡可能的避免經常的,久坐辦公室教室,上網用電腦,伏案工作,彎腰干活體力工作,開車多,防止出現腰椎間盤突出的復發和加重,不管是秋季還是其他四季,這幾個不良的姿勢還是要盡可能的注意避免。
      

高天虎
高天虎 日照市中加國際健康管理中心   主治醫師 擅長: 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺骨折等)、腰椎 幫助網友:1102
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2021-06-07 18:03:55 我要投訴

      預防腰間盤突出癥,首先要注意避免重體力勞動,盡量不要彎腰抬重物,在床上可以雙肘關節雙足支撐床面進行腰背肌功能鍛煉,秋冬季也可以在室內進行游泳有助于身體
      

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