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吃什么食物養肝護肝排毒

保密 | 0個月 2021-06-07 15:22:35 2人回復 來自

健康咨詢描述: 吃什么食物養肝護肝排毒

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李萍
李萍 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 食管炎,食管癌,胃炎、胃潰瘍、胃痛 幫助網友:20560
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2021-06-07 15:44:08 我要投訴

      嗯,你好,護肝排毒的話,你可以吃一些富含蛋白的食物,比如說牛奶,瘦肉等。另外可多吃一些深色的蔬菜,水果比如無花果等多飲用一些水,多做一些體育鍛煉
      

侯云飛
侯云飛 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長反流性食管炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網友:40974
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2021-06-07 15:45:24 我要投訴

      養肝護肝排毒的食物有很多,如綠豆、薏米、蜂蜜、一些新鮮的蔬菜等,對肝臟有很好的修復作用。平時要保證充足的睡眠,不要熬夜,保證肝臟充分的休息和代謝。
      

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